生活 ③ ダイエットで糖質制限をするやり方を紹介!これで私は5ヶ月間で8kg痩せたんです!
私は46歳、男性。去年の職場の定期検診で「太り気味」と診断されました。コロナ自粛のせいか、この2年で6kg太ったためです。この屈辱を機に一念発起して糖質制限ダイエットを始めたところ、5ヶ月で8kg痩せることができましたので、私の経験をご紹介...
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