運動不足でだらしない体だった私は、水泳を通して 「いい体」になりたいと思いました。 それでダイエット目的で水泳を始めました。   結果どうなったか？ なんと驚くなかれ！体重8kg減です。 逆三角形のいい体になれました♪   次ぎにそのことを...

歯列矯正は大人になってからでは遅いと思っておられる方も多いのではないでしょうか？   しかし、遅いなんてことはきっとありません！！！！   今回は、子供のころからずーーーーーっと歯並びがコンプレックスだった私が ２５歳で歯列矯正を始め...

新社会人は仕事や不安が一杯！なすべきこと５選 新社会人の皆様、ご入社おめでとうございます！   新しい環境、新しい人間関係、初めての仕事… 少しの期待と、たくさんの不安でいっぱいですよね。 大丈夫、私もそうでした。きっと皆かつてはそうでし...

ゴキブリを好きな人なんていませんよね。 もちろん私も大嫌いです。そして怖いです。   そこで 生活する中でゴキブリに出会わないためにはどうしたらいいか 自然の中にあるもの、日々の暮らし方にヒントをみつけ ゴキブリに出会わないようになること...

40歳を過ぎてからプールに行くことが趣味になったのですが、1度プールに行くと疲れて数日は動けませんでした。 そこで、サプリメントを飲み始めたら、疲れにくさを実感でき、週3回、ハードな練習をこなすことができるようになりました。 そこで、この記事...

早朝のアルバイトをすることで、 大学に登校するまでの朝の時間を有効に使えるようになるだけでなく、 うまくいかない現実から目を背けていた情けない自分が、 ポジティブな気持ちで過ごせるように変わりました。   大学入学当初、やる気がなく前向き...

みなさんこんにちは！ 洗濯機のお掃除ってしていますか？ 洗濯しているのになんか臭う… そんな時は洗濯機の掃除をしてみましょう。 我が家ではほぼ毎日洗濯機を使うので、掃除しないとすぐに臭くなります。 洗濯機の掃除で私が色々試してみた結果、よかっ...

コロナ禍で人との接触が少ない行動を求められます。 感染リスクの少ない趣味としてロードバイクはいかがでしょう？ ロードバイク初心者には最初に乗り越える壁があります。 壁を乗り越えると、ロードバイクは一生モノの趣味になります。子供の頃のワクワク...

外出自粛が続く中で、 ウォーキングと宅トレを実践することで、 ダイエットだけでなく気分転換もうまくできるように。 実際に使ってよかった運動グッズと宅トレYoutube動画を、 次の記事で詳しくお伝えします！   テレワーク生活による運動不足問題 ...

私はネットで調べてゴルフサークルに出会いました。 このサークルに加入して、老若男女色々な人達と ゴルフが出来る様になりました。 サークルコンペ以外でも、このメンバーの人達と 一緒にゴルフしたりなど、 次に詳しく紹介しますね。   ゴルフ初心...